Achtsamkeit finden – mit Natur und Tier

SCHEUNENPRAXIS meets SIMPLY ME

Unser Wandercoaching Event, mit Anja und ihren Tieren von der Scheunenpraxis, mir und meinen Hunden, Sam und Rocket.

Achtsamkeit, was ist das eigentlich? Es bedeutet aufmerksam im „Hier und Jetzt“ sein zu können. Sich selbst und seine Umgebung aufmerksam wahrzunehmen, ohne zu bewerten. Eine Fähigkeit, die Tiere allgemein besonders gut können und mit der viele Menschen inzwischen so ihre Schwierigkeiten haben.

Bei „Achtsamkeit finden – mit Natur und Tier“ ziehen wir in tierischer Begleitung ins malerische Bergische Umland. Wir üben uns in Zugängen, die unsere Achtsamkeit stärken. Wir lassen Natur und Tiere auf uns wirken. Wir rücken wesentliche Eindrücke in unser Bewusstsein und schaffen einen Transfer bedeutsamer Erkenntnisse in unseren Alltag und individuell bedeutsame Themen.

Das kannst Du finden:

• Den Moment wahrnehmen und genießen können.
• Kleine und große Pausen im Alltag, auch spontan nutzen können.
• Stressmomente wahrnehmen, unterbrechen und reduzieren können.
• Dir selbst mehr Entspannung schenken und Stressmomente besser verarbeiten können.
• Echte Begegnung mit der Natur, den Tieren und miteinander.
• Den Kontakt zu Dir selbst und menschlichen sowie tierischen Beziehungspartnern intensivier erleben.
• Bewusster durchs Leben gehen und Lebensqualität erhöhen.
• Einen besonderen Tag im Kontakt mit Dir selbst, der Natur, den Tieren und Gemeinschaft von Gleichgesinnten verbringen.
• Erleben wie nachhaltig intensive Erlebnisse in Verbindung zu individuellen Themen wirken und Dich auf Deinen Entwicklungspfaden vorran tragen.

Erkennen… verstehen… verändern… Woran wirst Du als erstes merken, dass Du achtsamer durch Dein Leben gehst?

Neugierig? Dann geh mit uns auf Entdeckungstour!

Am 29. März 2025 um 11 h geht’s los.

Wir sind ca. 6 Stunden unterwegs.

Uns erwartet eine spannende Zeit, mit Inspiration von Natur und Tier, der Entwicklung eines Gespürs für Achtsamkeit, konkreten Ideen für unseren Alltag und bestärkendem Austausch mit Gleichgesinnten. Den Transfer gestalten wir stimmungsvoll am Lagerfeuer.

Es wird eine intensive Erfahrung, denn dabei sein können max. 8 Teilnehmer und ihr werdet von zwei Systemischen Coaches begleitet.

Du hast noch Fragen? Nimm einfach Kontakt auf.

Teilnahmegebühr: 220 €

Start: „Scheunenpraxis“, Lichtenbergerstr. 9, 51597 Morsbach

Let’s go for explore!

Zeit für echte Verbundenheit – Beziehung bewusst gestalten

PFOTENRANGER meets SIMPLY ME

Ich freue mich Dir neue Termine für unser Wandercoaching anbieten zu können. Sabrina von Pfotenranger und ich begleiten Dich und Deinen Hund auf eurem Weg aktiver Beziehungsgestaltung zu echter Verbundenheit.

Das Besondere: Jede Deiner Beziehungen wird an Deiner Entwicklung profitieren; Zu Dir selbst, zu Deinen wertvollen Menschen, zu all Deinen Tieren.

Bei diesem Wandercoaching betrachten und üben wir gemeinsam mit unsereren Hunde verschiedene Aspekte hilfreicher Beziehungsgestaltung. Wir entwickeln Bewusstsein, wie diese sich auswirken und sammeln Veränderungsideen für unseren Alltag.

Jede, der sechs Coaching Stationen auf dem gemeinsamen Weg, trägt uns Schritt für Schritt vorran auf dem Weg der bewussten Beziehungsgestaltung zu mehr Verbundenheit in Deinem Leben. Die Natur unserer Umgebung trägt zu einer spürbaren Verbindung miteinander bei. Der Austausch mit Gleichgesinnten lädt den gemeinsamen Prozess mit wertvollen Erfahrungen und Ideen auf. Dies alles auf der Basis von Wertschätzung miteinander.

Das kannst Du finden:

• Den Moment wahrnehmen und genießen können. So Beziehungsmomente in den Fokus rücken und wertschätzen.
• Kleine und große Pausen im Alltag, auch spontan nutzen können.
• Stressmomente wahrnehmen, unterbrechen und reduzieren können.
• Wertschätzung für Deine Beziehungspartner und Dich selbst.
• Den Kontakt zu Dir selbst, menschlichen sowie tierischen Beziehungspartnern intensiver erleben.
• Bedürfnisse wahrnehmen.
• Vertrauen stärken.
• Bewusster durchs Leben gehen und Lebensqualität erhöhen.
• Einen besonderen Tag im Kontakt mit Dir selbst, deinem Hund, der Natur und Gemeinschaft von Gleichgesinnten verbringen.
• Erleben wie nachhaltig intensive Erlebnisse in Verbindung zu individuellen Themen wirken und Dich auf Deinen Entwicklungspfaden vorran tragen.

Erkennen… verstehen… verändern… Woran wirst Du als erstes merken, dass in Deiner Beziehung mehr Verbundenheit gewachsen ist?

Am 12. April 2025, um 10 h geht’s los und wir sind ca. 5 Stunden  und 6 km durch die schöne Wahner Heide unterwegs.

Es wird eine intensive Erfahrung, denn dabei sein können max. 8 Teilnehmer!

Du hast noch Fragen? Nimm einfach Kontakt auf.

Teilnahmegebühr: 145 €

Let’s go for explore!

Tierisch gut kommunizieren – Hilfreiche Kommunikation gestalten

SCHEUNENPRAXIS meets SIMPLY ME

Mit Anja und ihren Tieren von der Scheunenpraxis, mir und meinen Hunden, Sam und Jack.

Gute Kommunikation ist eine Kunst. Und so wie jede gute Kunst macht sie das Leben schöner und lebendiger. Und auch wie jede gute Kunst, will sie gestaltet werden und von Bedeutung sein.

Wir wollen uns gemeinsam in unserer Kommunikationskunst entwickeln.

Tiere sind einfach die besten Lehrer für kommunikative Fähigkeiten und ganz nebenbei ist der Kontakt mit ihnen einfach schön. Bei diesem Wandercoaching betrachten wir mit Hilfe der Tiere verschiedene Aspekte hilfreicher Kommunikation. Wir entwickeln Bewusstsein, wie sich diese auswirken und transportieren Erkenntnisse in persönliche Veränderung.

Erkennen… verstehen… verändern… Woran wirst Du als erstes merken, dass Deine Kommunikationsgestaltung hilfreicher geworden ist?

Los geht´s am 7. September 2024 um 11 h.

Wir sind ca. 5 Stunden unterwegs.

Uns erwartet eine spannende Zeit mit den Pferdchen Sunny & Bonny, Esel Manfred und den Hunden Sam & Jack. Wir starten auf dem zauberhaften Hof der Scheunenpraxis und wandern ins schöne bergische Umland.

Die Kombination von individuellem Coaching mit offenem, konstruktiven Austausch unter Gleichgesinnten, ist dabei ein wertvoller Erfahrungsschatz.

Es wird eine intensive Erfahrung, denn dabei sein können max. 8 Teilnehmer!

Du hast noch Fragen? Nimm einfach Kontakt auf.

Teilnahmegebühr: 165 €

Start: „Scheunenpraxis“, Lichtenbergerstr. 9, 51597 Morsbach

Let’s go for explore!

Auf Schatzsuche mit Alpakas – Stärken erkennen und Selbstbewusstsein finden

Stoffelsbach Alpakas meets SIMPLY ME

Mit Andrea, Jens, ihren Alpakas und mir, Jasmin.

Stärken kommen häufig als „Selbstverständlichkeit“ getarnt daher. Und Selbstbewusstsein erfordert selbst bewusst sein.

In diesem Wandercoaching üben wir uns in Achtsamkeit, sprechen unsere Intuition an, finden mehr Wertschätzung für persönliche Stärken und Ressourcen, entdecken unsere Stärken (neu) und finden Freude an Entwicklung.

Die Alpakas und die Natur sind uns dafür ansprechende und bereichernde Begleiter sowie Inspirationsraum.

Los geht’s auf dem Hof der Stoffelsbach Alpakas. Gerüstet für die Schatzsuche starten wir gemeinsam ins Umland. Wie auf Schatzsuche zu erwarten, begegnet uns unterwegs die ein oder andere Herausforderung, die wir gemeinsam meistern und dabei persönliche Schätze finden, die uns stark machen für eigene Herausforderungen.

In gemeinsamer Runde am Lagerfeuer, im Beisammensein mit den Alpakas sowie den Herdenschutzhunden, packen wir Deine innere Schatzkiste zum mitnehmen und schaffen einen konkreten Transfer auf aktuelle Herausforderungen, die Dich beschäftigen.

Das kannst Du finden:

• Mehr Verbindung mit Deiner Intuition.
• Eine gestärkte Achtsamkeit.
• Mit mehr Bewusstsein und Wertschätzung für Dich und Deine Ressourcen unterwegs sein und damit Dein Vertrauen stärken.
• Selbst bewusster sein und Deine Lebensqualität erhöhen.
• Echte Begegnung mit der Natur, den Alpakas und miteinander.
• Mit Forschergeist unterwegs sein.
• Überraschende Entdeckungen.
• Eine besondere Auszeit gemeinsam mit den Alpakas, in der Natur und in Gemeinschaft.
• Erleben wie nachhaltig intensive Erlebnisse in Verbindung zu individuellen Themen wirken und Dich auf Deinen Entwicklungspfaden vorran tragen.

Erkennen… verstehen… verändern… Woran wirst Du als erstes merken, dass Du stark von Innen durch Dein Leben gehst?

Los geht´s am 11. Oktober 2025 um 10 h.

Wir sind ca. 6 Stunden unterwegs.

Uns erwartet eine spannende Zeit, mit Inspiration durch die Alpakas und der Natur, der Entwicklung von Bewusstsein und einer starken inneren Haltung für Dich selbst sowie bestärkendem Austausch mit Gleichgesinnten.

Es wird eine intensive Erfahrung, denn dabei sein können max. 8 Teilnehmer!

Du hast noch Fragen? Nimm einfach Kontakt auf.

Teilnahmegebühr: 200 €

Start: „Stoffelsbach Alpakas“

Trefffunkt: 09:45 h, Bergstr. 17, 53520 Hümmel

Let’s go for explore!

Stand Up Paddle Coaching

Wozu Dein Thema auf‘s Wasser bringen?

• Systemisches Coaching ist Bewusstseinsarbeit. Die Bewegung in der Natur und auf dem Wasser bietet zahlreiche Reize, um relevante Themenaspekte erleb- und spürbar zu machen und Inspiration zu gewinnen.
• Das Austreten aus dem Alltag und Eintreten in den Coachingraum Naturerlebnis erleichtern den Zugang zu Dir selbst sowie die Offenheit für Deinen Coachingprozess.
• Das ganzheitliche Erlebnis potenziert die nachhaltige Wirkung Deines Coachingprozesses.

Kürzlich hat eine Teilnehmerin nach einem Wandercoachingerlebnis gesagt: „Ich hätte nicht gedacht, dass ein Coaching so viel bewirkt.“

Viele Menschen glauben, dass Veränderung schwer oder unangenehm sein muss. Nein, das Thema kann schwer sein. Von dort aus auf dem Weg der Veränderung wird es immer besser. Entwicklung ist schön! Und wir dürfen alles nutzen, was diesen Prozess mit guter Energie auflädt.

Systemisches Coaching ist ein strukturierter Prozess vom Thema aus zur Zielentwicklung über die Erarbeitung eines Lösungsweges und der Bearbeitung der Hindernisse auf dem Weg. Die Verbindung mit Naturerlebnissen bereichert diesen Prozess enorm.

Du bekommst:

• Ein besonderes Erlebnis, das Deinen Coachingprozess bereichert und verstärkt.
• Deinen persönlichen Coachingprozess mit Auftragsklärung und Erarbeitung von Lösungsweg sowie Bearbeitung von Hindernissen.
• SUP Einsteiger Skills vom nötigen Material, über Aufbau des Boards bis Paddle 1×1 auf dem See.
• Die Möglichkeit nach Wunsch Deinen Hund mit auf´s Board zu nehmen.
• Hochwertiges SUP-Material mit Leash (Sicherheitsleine).

Varianten:

• Einzelcoaching – Dein Coachingprozess steht im Fokus. Das ermöglicht eine intensive Bearbeitung Deines Themas.
• Zweier- oder Dreiergruppe – Du teilst die Erfahrung sowie den finanziellen Aufwand mit ein bis zwei anderen Personen und hast die Möglichkeit zum Austausch mit ihnen. Du kannst euch als Gruppe anmelden  oder Dich allein und ich stelle eine Gruppe zusammen.
• Als Kleingruppen- oder Teamveranstaltung für Beziehungsaufbau oder Teambuildingprozesse.

Du brauchst:

• Schwimmfähigkeit (min. Broze-Niveau)
• Wetterangemessene Badebekleidung (alternativ leichte Funktionskleidung)
  
• Wasserfeste Sonnencreme und Verpflegung. Wasserdichte Packtasche stelle ich zur Verfügung.
• Wenn Du mit Hund teilnimmst braucht er oder sie eine Schwimmweste. Zwei Größen sind bei mir leihbar.

Teilnahmebeitrag für 5 h:

• Einzelcoaching                                     390 €
• Zweiergruppe                                       260 € p.P.
• Dreiergruppe                                        200 € p.P.
• Teams oder größere Gruppen           Preis auf Anfrage

Termin nach Vereinbarung.

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